スポーツクラブ「NAS」に入会しました。

2017年9月28日のブログ」に書きましたが、昨年6月22日(木)に高尾駅近くにショッピングモール「イーアス高尾」がオープンしました。その後、時々立ち寄っています。
このモールの中に「スポーツクラブ:NAS」がオープンし、私の家から近い「めじろ台駅」にあった「NAS」が閉鎖されました。私は10年以上前に約2年間「仙台」に単身赴任していた時には「スポーツクラブ」に入会して体力維持とリフレッシュをしていました。
新聞のチラシで2月4日まで「入会金:ゼロ、2月分会費:ゼロ」との案内に興味を持ちました。最近は体力が落ちている、腰が少し痛む事から思い切って入会しました。金額と私の利用時間から「デイタイムコース」(月:約7千円)を選択しました。<平日は18時、土曜日は15時、木曜日が休日)6か月間の目標としては、月10回以上利用して体重を3kg減らしたいと考えています。
2月3日(土)は高尾山に登り薬王院での豆まきに参加し、頂上で恵方巻きを食べる予定でしたが降雪であきらめました。そこで、40分歩いて午前10時のオープン時に初めて「NAS」に行きました。今回は「ジム」では見学して靴と着る物を確認しました。その後、「歩き専用のプール」で歩きました。私は5年前に「人工股関節」の手術をしてからは泳ぐことをしていません。その後、風呂・サウナに入りました。新しい施設で清潔で設備が整っていると判断しました。徒歩10分歩き、電車とバスを乗り継いで12時過ぎに帰宅しました。
2月5日(月)は昼食後バイクで約10分で行きました。今回はジムでマシンを使いました。一通りの説明をしてもらい、ウォーキング・自転車・トレーニングマシーンを約2時間使いました。マシーンにはテレビが付いていましたがイヤホンが必要でした。その後、プールでのウォーキングや風呂・サウナに入り帰宅しました。かなり古い運動靴を使った所底が抜けて帰りに新しい運動靴を購入しました。
2月6日(月)は朝10時に「由木市民センター」で月一回開催されている「囲碁の会」に車で参加し、4回プレイして午後3時前に会場を出ました。そのまま「NAS」に行き、時間を気にしながら一連のスポーツをしました。まだ3回目なのに体重が減っているのに驚きました。
これからも目標に向かって頑張りたいと思っています。
画像

<イーアス高尾>

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