「整骨院」に行きました。(第15回)

6月15日のブログ」に書きましたが、7年前に「東京西徳洲会病院」で「人工股関節」の手術を受けました。その時にお世話になった森戸先生はその後「昭島整形外科」の院長をされているのをインターネット検索で知っていました。昨年6月30日(土)久しぶりに森戸先生にお会いしました。手術した右股関節は問題が無いが、左の股関節が悪くなってきているとの診断でした。その後、診断とリハビリで8回通い、まだ手術するほどには悪くないので今は様子を見ていくことになりました。
12月14日(金)週二回ほど通っている「水中ウォーキング」を45分程度した後、腰が痛くなり寝ていても感じるようになりました。そこで再度お願いして12月25日(火)午前10時30分に予約できました。その結果は「骨には異常がなく筋肉が弱っている」との事で軽めの運動とマッサージをするようにとの事でした。その上で八王子の「共立整骨院」を紹介していただきました。
12月29日午後1時に八王子駅前の「共立整骨院」に行き、紹介を受けたIさんにマッサージを受けました。身体をチェックして筋肉が非常に硬くなっているとの診断で1~3ヵ月、週一回のペースでマッサージを受ける事になりました。30分のマッサージで身体が軽く感じました。又、今のストレッチに加えて2種類のストレッチを自宅で行うことになりました。
1月5日(土)午後4時に二回目に行きました。まずは電気を通して筋肉を柔らかくしました。ついで前回のIさんからマッサージを受けました。又、家で行うストレッチを再度教わりました。かなり身体が楽になりました。
1月11日(金)午前10時から三回目に行きました。今回は前回までと違う方からマッサージ以外に整体を受けました。器具を使って背筋を伸ばしたり呼吸に合わせて運動をしました。終わると身体が楽になりました。
1月16日(水)午後2時半から四回目に行きました。最初のIさんから30分のマッサージを受けました。大分身体が柔らかくなっているとの事で、引き続き家でもストレッチをするようにと指導を受けました。
1月23日(水)午前10時から五回目に行きました。三回目と同様に前回までと違う方からマッサージ以外に整体を受けました。器具を使って背筋を伸ばしたり呼吸に合わせて運動をしました。然し5千円以上する整体に満足できません。次回に相談したいと思います。
1月30日(水)午後2時半から六回目に行きました。最初のIさんから30分のマッサージを受けました。大分身体が柔らかくなっているとの事で、引き続き家でもストレッチをするようにと指導を受けました。又、2月からは引き続き月2回30分のマッサージと月1回15分のマッサージを受ける事にしました。
2月13日(水)午前11時から七回目に行きました。五回目と同じ方から30分のマッサージを受けました。まだまだ股関節周りの筋肉が硬くて引き続きストレッチをやるようにと言われました。
3月2日(水)午前10時から八回目に行きました。バスが遅れて10分遅刻した為今までと違う方から30分のマッサージを受けました。
3月13日(水)午後4時半から九回目に行きました。最初のIさんから30分のマッサージを受けました。大分身体が柔らかくなっているとの事で、引き続き家でもストレッチをするようにと指導を受けました。やはりこの方のマッサージが一番私にはあっています。
3月28日(木)午前10時から十回目に行きました。今回はいつもと違う方から30分のマッサージを受けました。身体が楽になりました。この後、都内の桜を見に行きました。
4月10日(水)午後4時から雨が降って寒い中11回目行きました。今回は最初のIさんから30分のマッサージを受けました。大分身体が柔らかくなっているとの事で、引き続き家でもストレッチをするようにと指導を受けました。
4月27日(水)午後1時半、団地のパソコン教室を欠席して12回目に行きました。今回も最初のIさんから30分のマッサージを受けました。やはりこの方のマッサージが一番私にはあっています。
今回は特別のサービスで10分間の「足マッサージ」を受けました。非常に気持ちが良くて満足しました。
5月27日(月)午前10時に13回目はいつもとは別の方に30分の治療をしていただきました。5月24日(金)に「秩父歩き」をした際、両足の脹脛が吊ったので重点的にマッサージをしてもらいました。
6月12日(水)午後12時、14回目に行きました。今回は最初のIさんから30分のマッサージを受けました。やはりこの方のマッサージが一番私にはあっています。然し、今回から保険が利用できなくなり高額になりました。
7月10日(水)午後12時、15回目に行きました。今回も最初のIさんから30分のマッサージを受けました。更に膝に針を打っていただきました。再び保険の適用を受ける事になりました。
教えていただいたストレッチをしっかり実施したいと思います。

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