「八王子整骨院」に行きました。(第50回)

2020年12月13日のブログ」に書きましたが、7年前に「東京西徳洲会病院」で「人工股関節」の手術を受けました。その時にお世話になった森戸先生はその後「昭島整形外科」の院長をされているのをインターネット検索で知っていました。一昨年6月30日(土)久しぶりに森戸先生にお会いしました。手術した右股関節は問題が無いが、左の股関節が悪くなってきているとの診断でした。その後、診断とリハビリで8回通い、まだ手術するほどには悪くないので今は様子を見ていくことになりました。
一昨年12月14日(金)週二回ほど通っている「水中ウォーキング」を45分程度した後、腰が痛くなり寝ていても感じるようになりました。そこで再度お願いして12月25日(火)午前10時30分に予約できました。その結果は「骨には異常がなく筋肉が弱っている」との事で軽めの運動とマッサージをするようにとの事でした。その上で八王子の「共立整骨院」を紹介していただきました。
12月29日午後1時に八王子駅前の「共立整骨院」に行き、紹介を受けたIさんにマッサージを受けました。身体をチェックして筋肉が非常に硬くなっているとの診断で1~3ヵ月、週一回のペースでマッサージを受ける事になりました。30分のマッサージで身体が軽く感じました。
昨年は累計31回通いました。
今年は1月22日(水)午前10時、33回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。前日に「昭島整形外科」に行っている話をしました。マッサージの後、「グラヴィティヨガ」の紹介があり体験しました。『グラヴィティヨガは、日本生まれの愛あふれるやさしいヨガ、胸を大きくひらき、深く呼吸をする事での満たされた感覚を全ての人に体感して欲しいという想いから生まれました。』女性のインストラクターから丁寧に指導を受けましたが、耳が悪く身体が指導されたように動かないので入会はしませんでした。
3月3日(火)午前10時、35回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。一ヶ月ぶりでしたが腰が痛くなっているとお願いしました。診察の結果、肩が原因だそうでパソコンの使い過ぎかもしれないと思いました。いつものようにマッサージの後、ストレッチの型を復習して毎日実行するように言われました。
3月31日(火)午前11時、36回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。一ヶ月ぶりでしたが昭島の整形外科医と同じく左の足の筋肉が弱っていると言われました。終わると楽に歩けるようになりました。
4月28日(火)午前11時、37回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。一ヶ月ぶりでしたが左足の「股関節」周りの筋肉が弱っているのが腰の痛みにもきていると言われ、ストレッチをするようにと言われました。
5月20日(水)午前11時、38回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。5月14日(木)昭島整形病院の森戸先生の診断の話をしました。それによって新しいストレッチを教わりました。終了後、久しぶりにJR八王子駅から京王線八王子駅まで歩きました。開店している店が目立ちました。その中で「トンカツ定食」(かつや)を食べました。店内は席を減らしていました。
6月16日(火)を延期して6月23日(火)39回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。身体が非常に柔らかくなっていると言われました。終了後、六本木の映画館に忘れ物を取りに行き、渋谷を散策しました。
7月22日(水)午前11時、40回目に行きました。いつものIさんから30分のマッサージを受けました。昭島整形病院での治療が終わった事を説明し、今後共ここでのマッサージを続けることを話をしました。身体が非常に柔らかくなっていると言われました。終了後は久しぶりに京王八王子駅の「紅屋」で「ステーキ(180g)」(920円)を美味しく食べました。
8月20日(木)午前11時、41回目に行きました。「昭島整形外科」で「腰部神経根症」と診断され腰と脛が痛いと伝えました。その結果、従来と少し違うマッサージをされました。少し楽になりました。終了後は近くの「日高屋」でクーポンを使って「野菜入りタンメン(大盛)」(520円)を食べて帰宅しました。
9月2日(水)午前11時、42回目に行きました。前回同様のマッサージを受けました。毎日するストレッチを教えてもらいました。終了後は近くの「日高屋」でクーポンを使って「冷やし中華(大盛)」(550円)を食べて帰宅しました。
9月16日(水)午前11時、44回目に行きました。前日に昭島の病院に行ったが変化が無かったと伝えました。まだ股関節周りの筋肉が硬いのが原因との事で柔らかくするマッサージを受けました。又、毎日するストレッチを教えてもらいました。終了後は近くに新規オープンした「博多餃子軒」で初めて「ラーメン・餃子」(780円)を食べましたが、細麺で私には好みではありませんでした。同じフロア―の2軒の店が8月末で閉店していました。コロナウィルスの影響で厳しいようです。
9月31日(水)午前11時、46回目に行きました。まだまだ股関節周りの筋肉が硬いのが原因との事で柔らかくするマッサージを受けました。又、毎日するストレッチを教えてもらいました。終了後は「八王子市中央図書館」に行くので「JR西八王子駅」に行きました。駅前の「牛丼:吉野家」で割引券を使って「牛丼」を食べました。最近、従来の店の2軒隣に新規オープンしたのはコロナ対策の為だと分かりいました。コロナウィルスの影響でどの店も厳しいようです。
10月14日(水)午前11時、47回目に行きました。まだまだ股関節周りの筋肉が硬いのが原因との事で柔らかくするマッサージを受けました。又、毎日するストレッチを教えてもらいました。終了後は立川に行き、久しぶりに「映画館」で映画を楽しみました。次回は昭島でマッサージを受けるので一か月後にする事にしました。
11月5日(木)午前11時、48回目に行きました。「昭島整形院」でのマッサージでは左の股関節が悪くなっているのではないかと言われたと言いました。そこで今回は日常家で行うストレッチを教えてもらいました。終了後は今回も立川に行き「映画館」で映画「罪の声」を楽しみました。
12月10日(木)午前11時、49回目に行きました。「昭島整形院」でレントゲンの結果、骨には異常が無く、股関節周りの筋肉が硬いのでマッサージを続けるようにと言われたと言いました。非常に良くなってきていると言われました。終了後は今回も立川に行き「映画館」で映画「サイレント東京」を楽しみました。
令和3年になり1月10日(木)午前11時、50回目に行きました。「昭島整形院」でもかなり良くなっているといわれました。今回も30分のマッサージを受け身体が楽になりました。終了後は今回も立川に行き「映画館」で映画「ワンダーウーマン 1984 」を楽しみました。
次回も昭島でマッサージを受けるので一か月後にする事にしました。自宅でも頑張ってストレッチ運動をしたいと思っています。<続く>

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